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Cómo usar las muletas con precaución:

Apoye el peso con los brazos y las manos. No apoye el peso con las axilas. Esto podría lesionar los nervios que están debajo de éstas. El codo debería estar doblado cuando la muleta esté colocada bajo el brazo.

Camine lento y con cuidado al usar las muletas. Suba y baje escaleras y rampas lentamente y deténgase a descansar cuando se sienta cansado. Levántese con calma para sentarse o pararse. Esto le ayudará a evitar mareos y desmayos. Use las muletas solamente en suelo firme. Tenga precaución cuando camine sobre el hielo o la nieve. Los pisos mojados o con cera y los pisos de cemento liso, pueden estar resbalosos. Tenga cuidado con los tapetes pequeños o cables.

Cómo caminar con muletas:

Coloque ambas muletas debajo de sus brazos, y coloque sus manos en las agarraderas de las muletas. Coloque sus muletas ligeramente en frente de usted.

La parte superior de las muletas deberían estar aproximadamente 2 dedos de lado a lado (alrededor de 1½ pulgadas) por debajo de las axilas. Coloque su peso sobre las manos. La parte superior de las muletas no debería presionar sus axilas.

Si una de las piernas está lesionada, man téngala fuera del suelo doblando la rodilla.

Levante las muletas y muévalas un paso adelante de usted. Coloque los extremos de goma de las muletas firmemente sobre el suelo. Mueva el pie sano entre las muletas. Coloque ese talón en el suelo primero.

Si usted está usando las muletas para equilibrarse, mueva su pie derecho y la muleta izquierda hacia delante. Después mueva el pie izquierdo y la muleta derecha hacia delante. Continúe caminando de ésta forma.
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Ubicación: Bogotá , Bogotá , ESTRADA
Fecha: 15-Feb
Precio: $ 20.000
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